关注健康从关注室内环境做起

更新时间:2012.11.27 查看次数:

  1、在装修中尽量使用天然材料,或被证明对人体无害的装饰材料。在装修后进行通风,在异味散去后,再搬家入住;
  2、在室内活动学习时,如条件允许,可经常开窗通风换气,但要防止室外污染的侵入和冷风对人体的伤害;
  3、在室外空气质量较好的时候,要多做一些户外活动;
  4、一般的家庭和工作环境,最好配备室内空气净化器,让我们的下一代享有呼吸新鲜空气的权利,这是一个人的衣食住行都重要的问题,应该尽快引起大家的重视。
  人体环境有指标
  根据国家有关规定,人体的室内环境指标有以下几种:
  二氧化碳:小于0.1%。二氧化碳是判断室内空气的综合性间接指标,如浓度增高,可使人感到恶心、头疼等不适;
  一氧化碳:小于5毫克立方米。一氧化碳是室内空气中最为常见的有毒气体,容易损伤人体的神经细胞,对人体健康极为有害;
  细菌:总数小于10个皿。儿童正处于生长发育阶段,免疫力比较低,要做好房间的杀菌和消毒;
  气温:人体的体温调节能力差,夏季应控制在28摄氏度以下,冬季室内温度应在18摄氏度以上,但要注意空调对人体身体的影响,合理使用;
  相对湿度:应保证在30%-70%之间,湿度过低,容易造成儿童的呼吸道损害;过高则不利于汗液蒸发,使身体不适;
  空气流动:在保证通风换气的前提下,气流不应大于0.3ms,过大则使人体有冷感;
  采光照明:在书写时,房间光线要分布均匀,无强烈眩光,桌面照度应不小于100lX
  噪声对人体脑力活动影响极大,一方面分散人在学习活动时的注意力,另一方面,长时间接触噪声可造成儿童心理紧张,影响身心健康。房间的噪声应控制在50分贝以下。
 

 

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