掌握温湿度,健康伴一生

更新时间:2013.04.01 查看次数:


  温度与人们的生活密不可分,人们无时无刻不在寻求或创造生活各个领域中的最佳温度。看看我们各自的家庭,具有温度计的很多,而同时墙上挂有湿度计的则很少(其实市面上就有卖温度湿度放在一起的记录表)。这说明家庭室内装饰中的湿度问题,似乎还没引起我们足够的认识。其实,合适的湿度较之居室的主人来说,其重要性并不亚于温度。当室内的温度低于或高于这一最佳室温时,人们就会感到冻手冻脚,工作效率降低,或大汗淋漓,头脑发昏。 室内环境装饰的一个主要内容,就是用一切办法创造或保持室内的最佳温度。储粮的最佳温度8~15℃这一温度可以防止粮食生虫,洗脚水的最佳温度40~45℃这一温度的热水能促使足部和下肢的血管扩张,使大脑得以休息,有助于进入睡眠。那么,室内的最佳温度是多少?是18~20℃。这一温度是我国北方春季的平均温度,所以有"温暖如春"的成语。在冬天,我国北方采用火炉或暖气取暖,室内空气被加热会导致室内相对湿度降低。特别是北京等大城市一些集中供暖的住宅,由于室温较高,相对湿度常常低至10%以下。在这种环境中居住,人易患呼吸道疾病和出现口干、唇裂、流鼻血等现象。这是因为,鼻子内部、呼吸道、肺部连同网状肺泡是由支撑发状纤毛的粘膜覆盖着,当空气相对湿度低于40%时,纤毛的运动就会变得十分缓慢,于是灰尘易粘在粘膜上,刺激咳嗽,不利地排除病菌,从而导致呼吸道疾病的发生。
空气湿度是指空气潮湿的程度,可用相对湿度表示。相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49~51%,相对湿度过低或过高,对人体都不适甚至有害。相对湿度过低,还会导致木材水分散失,引起家具或木质地板变形、开裂和损坏;钢琴、提琴等对湿度要求高的乐器不能正常使用;文物、档案和图书脆化、变形。 相对湿度过高,又易使室内家具、衣物、地毯等织物生霉、铁器生锈、电子器件短路;地毯、壁纸发生静电现象,对人体有刺激,甚至诱发火灾。由于相对湿度低,人体表皮水分大量散失,导致人的皮肤弹性下降,加速皮肤衰老,出现表皮粗糙、细胞脱落等现象,一定程度上降低了皮肤抵抗病菌的能力。 我国南方妇女皮肤细嫩、光润,主要原因之一是南方相对湿度高。要达到上述标准湿度,靠传统的方法,洒水于室内地面和养鱼、盆景增湿法,显然是不够的。选择合适的加湿器进行人工增湿,就不再是可能,而是一种必须。

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