室内环境的健康湿度是多少?

更新时间:2013.06.20 查看次数:

经研究表明,空气湿度过高会使人感觉胸闷,这也就是为什么在三伏天,天气非常湿热让人们感觉容易疲劳了。空气和水都是人维持生命的重要因素。空气湿度即空气中含水量,近几年人们生活水平逐渐提高,空气湿度的重要性也开始受到人们的关注。同时潮湿也会改变人的仪容,潮湿天气会使人看起来稍胖,而高湿低温会让人感觉更冷;在冬天,我国北方采用火炉或暖气取暖,室内空气被加热会导致室内相对湿度降低。特别是北京等大城市一些集中供暖的住宅,由于室温较高,相对湿度常常低至10%以下。在这种环境中居住,人易患呼吸道疾病和出现口干、唇裂、流鼻血等现象。这是因为,鼻子内部、呼吸道、肺部连同网状肺泡是由支撑发状纤毛的黏膜覆盖着,当空气相对湿度低于40%时,纤毛的运动就会变得十分缓慢,于是灰尘易粘在黏膜上,刺激咳嗽,不利于排除病菌,从而导致呼吸道疾病的发生。  另外,由于相对湿度低,人体表皮水分大量散失,导致人的皮肤弹性下降,加速皮肤衰老,出现表皮粗糙、细胞脱落等现象,一定程度上降低了皮肤抵抗病菌的能力。空气湿度过低会使得传染病更容易传播,尤其对哮喘、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病,发病率会大大增加。原因是因为湿度低会让革兰式阳性病菌的繁殖速度加快,而引起疾病传播更容易。另外湿度降低,人的呼吸道也会干燥,严重时还会引起口鼻出血,导致抵抗力下降,更易患上疾病。空气干燥还会对皮肤造成影响,这也就是为什么南方的女性比北方女性的皮肤要细腻光洁的多。

  由此可见,湿度对健康的影响是非常大的。想要健康,不仅要为室内添置一台加湿器,还要一支湿度计,随时监测空气的湿度是否在健康范围。使用者就可选择特定的最佳湿度值,然后由湿度控制器自动控制加湿器工作。当室内环境达到特定的湿度值时,加湿器可自动停机;低于定值时,加湿器又自动开机。这样既可达到加湿作用,又可避免由于没有自动控制器而使加湿器工作造成室内环境过湿的现象 除了使用加湿器,常用的增加室内湿度的方法还有拖地、在地面洒水,在冬天也可以将湿毛巾搭在暖气片上,这些都是增加空气湿度的好方法哦!

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