如果解决温湿度带来的环境问题

更新时间:2013.07.02 查看次数:
应对干燥的室内环境,从饮食上讲,应该多补充水分,如每天饮用1000至2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。最合适的饮水方式是“少量多次频饮”,也就是分多次饮水,每次适量。另外,还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养,苹果、柚子、橘子等水果也可以补充水分,对防止嘴唇干裂、皮肤干燥都很有好处。很多家庭都有温度表,但是有湿度表的家庭就不多了,建议您购买一个湿度表,随时了解家中的湿度。另外,可以准备一个加湿器,且最好具有除菌功能,根据测量结果进行使用,调节一下冬季家中的湿度。但要注意不是所有人都适合使用加湿器。高龄或有慢性病而且不爱出门的人,相对来说适宜使用加湿器,而经常出门且常在空调房驻留的人使用加湿器要适量,否则一不注意会造成因为室内外温度和湿度反差太大,反而容易患呼吸道疾病。
冬季来临,室内的污染高达室外的数倍甚至十几倍。这是因为冬天很多人喜欢呆在室内,而室内往往得不到充足的氧气和光线,多种病毒、病菌容易滋生和繁殖。 保持空气流通和新鲜也是很不错的方法。也可以定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或者点卫生香等措施给室内空气进行消毒。 使用空气增湿器或负氧离子发生器等,增加空气中的水分含量,增强人体的舒适度,从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。另外,室内温度也不宜过高或过低,建议保持在16℃~24℃。
我们还可以通过绿色植物来帮助净化空气,一些绿色植物还可以吸收空气中的有害气体。 有研究表明,在24小时照明的条件下,芦荟可以消灭1立方米空气中90%的甲醛。
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