环境要求对人体病患的影响

更新时间:2013.08.09 查看次数:

声学研究告诉我们,大于85分贝噪音能对人体神经系统和心血管系统等产生明显的损害。例如,当你突然听到刺耳的警报喇叭声,就会心惊胆颤或怒气顿生,此时心跳加快,血压升高。长时间生活在噪音污染很大的环境中,不但使人情绪变坏,而且血压值明显高于生活在清静环境中的人。国内外的专家研究均已证实,噪音影响人的情绪,损害神经系统和心脑血管的功能,是导致血压升高的重要原因之一。因此,高血压病患宜生活在一个比较清静的环境中,在居室内外栽些花,种些树,把周围环境打扫干净,收拾得整齐美观,使人心情舒畅。这可消除精神紧张因素,解除疲劳,常可使血压渐趋稳定或有所下降。

  我们讲高血压病患需要清静的生活环境,主要是指不得有噪音污染,并不是说环境越安静越好。如果人长期处于超乎异常寂静的环境中(小于10分贝),又能使人脑神经迟钝,产生孤独感,在心理上引起不良反应,对高血压病的康复也不利。因此在非常寂静的环境中,应放放轻音乐,创造一个适当的快乐的环境才有利于高血压疾病的治疗和康复。

高血压病患的居室应该保持适宜的温度和湿度。温度应该控制在16~27℃,夏季可以提高到21~32℃;室内的湿度最好为50%~60%,冬季不得低于35%,夏季则不应高于70%。当湿度过高时,应加强通风,一达到降低湿度的目的;湿度过低可以喷水来保持湿度;冬季可以在室内烧开水让其蒸发或用加湿器来调节湿度。室内有良好的通风环境,让新鲜的空气进入室内可以让病患保持舒畅的心情,解除紧张情绪。

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