过度干燥也是干眼病患诱因之一

更新时间:2013.10.10 查看次数:

冷冷的寒冬,多數人會使用電暖爐來取暖,但容易造成室內空氣乾燥,乾眼病患也因此增4成之多。書田眼科診所醫師王司宏指出,造成乾眼症的原因除自身淚液分泌量,乾燥的環境也是一大要素。他提醒民眾要多注意室內濕度變化、避免眼睛過度乾燥,也要讓眼睛多休息、有充足的睡眠,這才是愛護「靈魂之窗」之道。 寒冬來襲,許多人會使用電暖爐等用具保暖,但眼科醫師發現,最近求診的乾眼症患者增加4成,不少患者抱怨明明人在室內、沒吹風,眼睛卻不時出現刺痛、灼熱、粗糙感等不適現象。書田眼科診所醫師王司宏接受採訪時表示,這是「乾眼症」所導致。 王司宏指出,乾眼症是因為淚液分泌不足,或淚液過度蒸發,或淚液分佈不均,造成眼球表面無法保持濕潤而引起的疾病。其主要的症狀是眼睛紅紅的、灼熱、乾癢、有異物感、眼皮沉重、畏光、眨眼時會疼痛、甚至會痛到張不開眼睛。較嚴重者眼睛會紅、腫、充血、角質化,長期傷害則會造成角結膜病變,影響視力。 除了病患自身淚液分泌量不足,外在環境也是導致乾眼症的原因之一。王司宏建議,民眾在室內要注意空氣是否乾燥,尤其是使用電暖爐、熱風扇或是除濕機要注意室內濕度變化,避免眼睛過度乾燥。 針對近來乾眼症病患增多,王司宏也建議,要讓眼睛休息,首重正常的生活作息與充足的睡眠品質;看書或打電腦1小時候就該休息10分鐘;適時按摩或熱敷,能幫助淚腺分泌,自己也可以多眨眼睛,讓眼球在眨眼時獲得滋潤。 此外,王司宏也提醒戴隱形眼鏡者要正確配戴隱形眼鏡。隱形眼鏡正常的配戴時間是一天8到12個小時,睡眠不足時,要減少配戴的時間。如有乾眼症症狀發生,長時間配戴隱形眼鏡會導致角膜受傷,需要停戴一段時間,並施以人工淚液治療。

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