季节性的湿度变化与人体健康

更新时间:2014.02.10 查看次数:

研究表明:在低温低湿季节(RH低),各种传染病发病率显著增加,哮喘、支气管炎的发作次数也随之明显增加。此外,RH低还易造成咽干口燥、口鼻干痛,甚至鼻腔出血,嘴唇干裂。空气干燥还会使表皮细胞脱水,皮脂腺分泌减少,角质化加快,从而造成皮肤粗糙起皱和开裂。湿度过高也会使人烦躁、疲倦、食欲不振,甚至会导致某些行为的改变。
研究还证实,RH过低或过高(过于干燥或潮湿),都有利于一些病菌的繁殖传播。测定表明:当RH高于65%或低于38%时,病菌繁殖滋生最快;当相对湿度在45%-55%时,病菌的死亡率较高。例如,美国疾病控制和预防中心(CDC)的研究人员在一项临床研究中发现:在RH为40%以上的环境中,大部分病菌都会失去活性。研究人员将一间实验室的室内湿度RH控制在23%以下,一个小时后发现,室内70%-77%的病毒颗粒都保持着传染性。但将此实验室的室内湿度RH增至43%时,室內仅有14%的病毒颗粒具有感染人体细胞的能力。科学家解释说,当室内空气湿度RH低于43%时,灰尘、细菌等有害物质更易附着在人的黏膜上,进而可诱发支气管炎、哮喘、过敏性皮炎、皮肤瘙痒等病症。

另外,秋冬天适当提高环境的RH,还有一定的消解PM2.5危害的作用。经比较,室内最佳湿度如下:居室环境:45%~70%RH;最有利的防病、治病环境:45%~60%RH。而且,相对湿度RH是受温度影响的,因此,不同的天气温度,适宜的RH也是不一样的。一般来说,适宜于健康生活的四季温湿度搭配设定为:
环境温度<18℃(就是秋冬天),RH湿度设定值为55~65%为宜;环境温度在18—24℃(春秋天),RH湿度设定值为55~60%为宜;环境温度>24℃(夏天),RH湿度设定值为45~55%为宜。

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