湿度恒定,宝宝更健康

更新时间:2014.06.17 查看次数:
婴幼儿的鼻子和成人相较,鼻腔狭窄,鼻道也比较短,鼻腔黏膜受到刺激就容易充血、肿胀,因此容易造成鼻塞症状。若罹患感冒,鼻水、鼻涕等分泌物增多,鼻道阻塞情形会更为明显。一般来说,宝宝鼻塞不会严重到影响健康,不过由于小宝宝不太会张嘴呼吸,平时还是要多注意宝宝是否有打鼾、喘鸣声或呼吸困难等症状,发现有问题时要尽早就医。
在冬季里,室内必须要保持一定的湿度。这是因为正常人的气道能够通过不断分泌黏液,使吸入的干空气得到加湿变成饱和水蒸气,从而顺利通过气道并在肺内进行气体交换。而对患者而言,由于致病菌的侵入,气管及肺组织水肿,便有炎性分泌物渗出而成为痰液。此时如果空气湿度过小,就容易造成痰液黏稠或结成干痂不易排出,这样,不仅使得贮留的痰液成了病毒、细菌的孽生地,从而进一步加重感染,而且结成干痂的痰液会固定于气管黏膜上皮,使得黏膜顶端的纤毛不能依靠正常运动来帮助排痰,也进一步地破坏了黏膜绺毛的生理功能。
室温维持在25~26℃最适宜:在太冷或过热的环境中,鼻腔黏膜容易充血肿胀,产生许多分泌物,因此生活环境的温度要控制好,避免让宝宝处于温度剧变的环境下。
维持相对湿度50~70%:开冷暖气的时间过长,容易导致空气太干,此时建议可在室内放一杯水,且尽量要让室内保有一定的湿度。
空气流通性佳:居家环境平时就要注意清洁,拥有干净、舒适的环境之外,也要注意室内的通风性,让空气对流顺畅。
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