冬季室内空气质量需知

更新时间:2014.12.11 查看次数:
进入冬季,由于疲劳乏力、精神不振、胸闷、气短、头痛等症状而前往医院就诊的患者开始明显增加。与此同时,不少人开始感觉到呼吸有压力或者感冒次数增多,还有人出现了嗜睡、反应力迟钝等现象。一些健康专家指出,像以上这些症状的出现,固然跟换季的时候人们对外界的反应有关,但另一个最重要的原因就是由于气温降低,人们呆在封闭空间里的时间大大增加,氧气供给不足造成的。一些专家还特别指出,如果缺氧时间过久,人体可能会出现一系列疾病,甚至还可能危及生命。所以,冬天是疾病的高发季节,应该要特别警惕缺氧综合症。
  随着气温的下降,家家户户紧闭门窗,人们也大大减少了室外活动机会。孰不知,这样一来人们在各种各样的密闭条件下,导致了身体的缺氧,尤其呼吸不到新鲜空气,使大脑长期缺氧,就会引发各种疾病。据一项调查发现:学生“睡不醒”与教室的空气质量有关。教室人数太多是空气不达标的原因之一,四五十人挤在一间屋子,每个学生占有的空间太小了。不注意通风导致了缺氧的加剧。尤其是冬天,大家图暖和,不开门窗,教室里的空气一整天都得不到更换和补充,很容易造成空气质量下降。缺氧会导致学生感到疲劳和精神不振。”医学专家提醒:缺氧严重会有胸闷、气短、头晕、头痛等现象,并使机体免疫力下降。
  还有一种更为严重的现象,我国很多地区的居民还有冬天生煤炉或炭火取暖的习惯,这更容易引发一氧化碳中毒和缺氧,如果不能保持良好的通风条件,不仅会带来各种疾病,最严重的就是会危害生命安全,每年这样的案例都数不胜数,所以,每年的冬季都是缺氧症的高发期,也是人们最应该注意健康的季节。
人生活在相对湿度45%—65%RH,湿度指数为50—60的环境中最感舒适,而冬季供暖期的室内湿度通常仅为15%RH,在这样的房间呆久了,往往会出现干燥上火的现象。
  在干燥的环境中,人呼吸系统的抵抗力降低,容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明,当空气湿度低于40%RH的时候,鼻部和肺部呼吸道粘膜脱水,弹性降低,粘液分泌减少,粘膜上的纤毛运动减缓,灰尘、细菌等容易附着在粘膜上,刺激喉部引发咳嗽,也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。
  空气干燥的时候,流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快,而且也容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。干燥的空气使人体表皮细胞脱水、皮脂腺分泌减少,导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。因此,过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病也都和空气干燥有关。空气干燥对人体免疫力也有不利影响。
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