如何做到健康保湿

更新时间:2017.03.27 查看次数:

“保湿”并不是擦上具有保湿效果的产品就行了,健康的肌肤表皮层应有12%-15%的水份,含水量充足的肌肤,皮肤看起来水嫩嫩的,不但看上去柔软光滑,摸起来更是充满弹性,散发着年轻的光采。

  但是,一旦缺水,皮肤除了会干燥粗糙以外,而且可能会产生皱纹,青春的气息也就不见了,这可不能大意了。

  喝足够水,每天至少要喝8大杯水,当然喝更多就与日俱增好,除了喝水外,水果可别忘记多吃哦!下面就跟我一起来看看保湿妙招吧!

  1、风吹日晒尽量免。

  2、不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。

  3、选择具高保湿效果的润泽保养品,直接帮肌肤留住水份。

  4、每周2-3次用具保湿效果的敷面膜来sos干燥缺水的肌肤。

  5、喷雾式的矿泉水或滑润液,可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效,往脸上轻轻一喷,除了可保湿肌肤润泽,也可以清新提神。

 

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