湿度与健康

更新时间:2011.11.09 查看次数:
 近日申城降雨频繁,气温偏高,高温高湿的天气令人感觉闷热不适。空气湿度大是梅雨时节的特点,也是令物品发霉、体感不适的主要因素。那么撇开温度不谈,空气湿度在我们的生活中到底占有怎样重要的地位,它对人体健康又有哪些影响呢?
    首先来看看我们各自的家庭,具有温度计的家庭很多,而同时墙上挂有湿度计的则很少(其实市面上就有卖温度湿度放在一起的记录表)。这说明家庭室内装饰中的湿度问题,似乎还没引起我们足够的认识。其实,合适的湿度较之居室的主人来说,其重要性并不亚于温度。
    空气湿度是指空气潮湿的程度,可用相对湿度表示。相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是4951%,相对湿度过低或过高,对人体都不适甚至有害。
    当环境温度较高时,人体就要借汗液的蒸发来排出热量。此时,空气湿度就显得特别重要。当空气湿度较高时,汗液蒸发速度很慢,人就有一种黏糊糊的感觉,很不舒服。如果高温伴着高湿(如夏季雷雨来临前),还容易发生中暑现象。只有当空气湿度较低时,汗液蒸发速度才会较快,即使天热一点,人也会感到一种爽快。例如,同样是高温天气,在南京往往是汗流浃背,在北京则不会这样。其实北京的气温并不低,人体也并非不出汗,只是因为北京的空气湿度较小。
    长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活,还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。但湿度过小时,蒸发加快,干燥的空气易夺走人体的水分,使人皮肤干裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出现口渴、干咳、声嘶、喉痛等症状,极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。另外,相对湿度低,导致人的皮肤弹性下降,加速皮肤衰老,出现表皮粗糙、细胞脱落等现象,一定程度上降低了皮肤抵抗病菌的能力。相对湿度过低,还会导致木材水分散失,引起家具或木质地板变形、开裂和损坏;钢琴、提琴等对湿度要求高的乐器不能正常使用;文物、档案和图书脆化、变形。相对湿度过高,又易使室内家具、衣物、地毯等织物生霉、铁器生锈、电子器件短路;地毯、壁纸发生静电现象,对人体有刺激,甚至诱发火灾。
    我国南方妇女皮肤细嫩、光润,主要原因之一是南方相对湿度高。现代医学还证实,空气过于干燥或潮湿,都有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播。科学家测定,当空气湿度高于65%或低于38%时,病菌繁殖滋生最快;当相对湿度在45%-55%时,病菌的死亡率较高。经测定,专家认为室内最佳湿度如下:居室环境:4070%RH;最有利的防病、治病环境:4055%RH
    这两天申城的空气湿度多在60%-90%之间,今日湿度预报在50%-90%,都在人体最适宜湿度的标准之上。这么看来,这些日子感觉闷热潮湿是在所难免,要将家中的湿度控制在上述标准湿度,选择合适的除湿方法,就不再是可能,而是一种必须了。
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