干燥的环境引发的健康问题

更新时间:2012.03.07 查看次数:

冬季干燥阴霾环境中,空中悬浮颗粒多,污染大,人体吸入会带来咽部不适,而室内工作者如果在空调环境,常会因为缺水而感到喉咙干涩,很易引发咽炎.另外,室外温度忽冷忽热,比较容易患上感冒.大多患者就会先出现咽部干燥、灼热症状,随后又出现疼痛或吞咽痛,喉部有异物堵塞感,声音嘶哑,咳嗽有痰,说话费力的症状,严重的都不同程度地出现了"失声"的情况,有的甚至长达一天发不出声音说话。立春虽过,但忽冷忽热的天气,让不少市民无所适从。冷暖交替时节,人体对寒邪的抵抗能力有所减弱,容易诱发心脑血管疾病和呼吸系统疾病。同时,随春暖生发的各类细菌,还易引发各类消化道疾病。因此,春季养生保健,不仅要做好养阳、护肝、健脾功课,还特别要预防春季病乘势而入。保持室内一定湿度可以大大预防一些疾病的产生,湿度45-60%,是人们的健康的理想湿度。如不加以重视,会导致一些病症的发生。

1.季节过敏

春天一些特别“敏感”的人却为此遭殃,吸入花粉、飞絮引起哮喘、过敏性皮炎或鼻炎复发。更有甚者哮喘发作了。

抗病招数:专家建议,春季外出地点要有所选择,注意远离花粉等各种过敏原。此外,潜藏在衣物、凉席、空调、地毯里面的尘螨要及时清理、晾晒,否则也会卷进空气并通过呼吸进入人体呼吸道引起过敏反应,如强烈打喷嚏和呼吸不畅等。因此日常生活应保持室内卫生,经常使房间保持通风干燥,勤洗枕巾被罩,不要在卧室铺设聚集灰尘的物品。

2.心脑血管疾病

专家提醒您,本身就有心脑血管病的患者要特别注意,春季骤冷骤热,容易造成血压剧烈波动,引发心血管急性事件如心梗、脑出血等症。一些平时看似健康的青年人,如果稍不注意,也容易引起急性心梗事件。

抗病招数:注意保暖,避免受寒;心脑血管疾病的患者,不要在气温变化大的地方活动,尤其是一些老年人应尽量维持周围恒定温度,使得血管功能和血压维持正常,气温太低可开点电热装置;平时注意量血压,血压太高要及时用药控制,切不可大意。

3.呼吸系统疾病

春季是各种病毒、细菌活跃的时期,再加上早晚温差较大,市民添减衣物稍有不慎,很容易患上呼吸道疾病。每年到了立春后这一段时间,医院的流感、肺炎患者人数都有所增加。抗病招数:防流感——中医养生讲究“春捂”,不要急于脱衣服,以免受凉;适当运动能散寒,但以慢跑、登山等微微出汗的运动为宜,太剧烈的运动出汗太多,反而会使阳气外泄容易感冒;平日里可将食醋煮沸,熏蒸房间,这也是预防流感的有效措施;防肺炎——感染肺炎之前常有上呼吸道感染,以突发短期寒战开始,然后出现发烧、咳嗽、呼吸困难等,伴有恶心、呕吐、肌肉疼痛。一旦出现发热、咳嗽等症状,应及时前往医院治疗。

相关评论 已有0人参与


我要评论

字数: 0/500    验证答案:(输入右边红色字北京