春节干燥,加湿可缓解咳嗽症状

更新时间:2012.04.16 查看次数:

其实,咳嗽是人体的一种保护性生理现象,即机体的防御反射动作。偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或者异物。很大一部分人一觉得自己有点小咳嗽就认为是感冒、肺炎等,盲目使用抗生素,这是非常不可取的。

找到咳嗽的原因后就可以对症治疗了,用科学的护理方法亦可减轻咳嗽的症状:

1.增强体质。适当的户外活动,锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。

2.保证睡眠充足。睡觉时可将头部垫得稍高一些,可采取侧位,保持呼吸道通畅。

3.增加空气湿度。室温以20℃为宜,室内湿度应维持在60%~65%。房间里最好挂一个湿度计,便于观察。冬春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时,可吸入蒸汽或在浴室里打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。可缓解咳嗽症状。

但专家指出,不管是食疗方法、穴位按揉还是加湿方法,都只是辅助缓解咳嗽症状,并不能够替代药物治疗。如果咳嗽症状较重,最好还是到医院请医生查明病因,对症用药治疗。                      

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