啥样的办公室环境才健康

更新时间:2012.04.24 查看次数:

上班族每天有超过7小时以上的时间在办公室中度过,就像我们的“第二个家”。这个家是否健康,和每个人的个人健康以及所在企业的战斗力都有莫大关系。在办公室中,我们既要创造健康的“大环境”,也要创造健康的“微环境”。

“首要做的是开窗通风,这是净化空气最好的方式。”宋广生建议,办公室应保证每天开窗换气不少于两次,每次不少于20分钟。还可以增加一些空气净化、加湿设备。第二,在保证工作效率的前提下,打印机、复印机、传真机数量越少越好。“这些设备最好放在走道、独立房间或其他通风较好的地方,别放在办公桌上。”第三,办公室不要堆放过多杂物,纸张最易沾染灰尘,不用的及时清理。第四,办公室应该多摆放一些有净化效果的绿色植物,最好保证每人有一盆小绿植,每5人有一盆大叶植物。第五,全办公室人达成共识,把手机调成静音,说话、接电话尽量轻声细语,中午关灯、拉上窗帘休息20—30分钟。

而对于微环境,首先,桌面不要堆放无用的文件,每周至少进行一次打扫,对电话、键盘等进行消毒。其次,养成良好的办公习惯,每工作1小时休息10分钟,活动一下腰背,或者做做眼保健操。午休时不要趴在电脑前,这样可以远离辐射。最后,如果办公室确实干燥或有眩光等,可以添置一些小绿植、加湿器或显示屏防眩光罩等物品,一切以舒适、无损健康为前提。

 

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